Lo Sport Coach è un allenatore della mente dell’atleta, che aiuta gli sportivi ad allenarsi e competere, migliorando le proprie potenzialità e performance. Lo Sport Coaching, dunque, è ideale anche per gli allenatori e i dirigenti sportivi, che, grazie ad un percorso di coaching possono dare stimoli e motivazione ai propri atleti, in un ambiente energico e positivo. Per chiarire: se svolgo attività fisica e chi dovrebbe caricarmi, motivarmi e formarmi non ha questo tipo di mentalità, allora il rischio è che ci sia una cd. “interferenza” esterna per l’atleta (ossia, il proprio allenatore o dirigente sportivo) che andrà ad acuire le interferenze interne dell’atleta stesso (insicurezza, demotivazione, negatività). Per cui lo Sport Coach e l’allenatore diventano dei veri e propri cd. “alleati”, in quanto hanno un unico obiettivo comune: aiutare l’atleta ad incrementare la propria performance (che è data dalla formula in seguito indicata: potenziale–interferenze), attraverso l’allenamento mentale e fisico. 

Il Coach, attraverso un percorso di auto-consapevolizzazione che facilita la conoscenza e la presa di coscienza delle proprie potenzialità, contribuisce a incrementare la FIDUCIA e la SICUREZZA IN SE STESSI. Con piani di azione concreti e tempificati, grazie al Coaching si prende o si riprende nuovamente il CONTROLLO DELLA PROPRIA VITA, diventando PROATTIVI, ossia creando le situazioni e non subendole, dunque, in modo passivo. 

Questo perchè non ci si concentra sul problema, ma sulla sua soluzione e si dà la possibilità al cliente di capire (o riconfermare) di essere in grado di affrontare ogni tipo di situazione. 

Ecco i principali risultati che si possono ottenere con un percorso di Sport Coaching:

1. aumentare il tuo livello di concentrazione, motivazione e resistenza alle sfide; 
2. acquisire maggiore autocontrollo e resilienza, per tenere duro anche quando le situazioni sono difficili e frustranti; 
3. definire degli obiettivi, specifici, misurabili, raggiungibili e tempificati; 
4. gestire lo stress e/o l’ansia derivanti dall’allenamento, dal pre-gara, gara e post-gara; 
5. migliorare le tue capacità di lavorare in squadra; 
6. costruire una forte mentalità basata sul pensiero positivo (positive mindset) e sull’attitudine al successo; 
7. sviluppare lucidità e sana furbizia nelle sfide, che ti aiuterà a non soccombere di fronte alla difficoltà del momento o all’avversario 

Lo Sport Coaching, dunque, mira ad eliminare tutte le cd. interferenze che minano la prestazione (cd. perfomance) dell’atleta. 

È possibile riassumere il tutto, attraverso una semplice quanto determinante formula: 

P = p – i, dove la performance finale dell’atleta (P) sarà il risultato del proprio potenziale (p) a vantaggio del quale vengono eliminate le interferenze interne ed esterne (i) che ne ostacolano la realizzazione.  

Sì, certo. Un percorso di Coaching, con le giuste applicazioni specifiche per bambini e ragazzi, mira ad aumentare le prestazioni sportive ed emotive del giovane atleta, aumentando la capacità della sua mente a rispondere in modo più veloce e ordinato alle dinamiche del suo sport. Tutto questo con particolare attenzione anche al coinvolgimento e divertimento del giovane nel percorso di Coaching.